ከጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና በኋላ ዋናዎቹ 5 ስህተቶች

added blog Health

2025-01-18 09:16:25 -

በጉልበቱ ምትክ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ታካሚዎች የመንቀሳቀስ እና የህመም ማስታገሻዎች ጉልህ ጭማሪዎች በተደጋጋሚ ይናገራሉ. ቢሆንም፣ ችግሮችን የሚፈጥሩ ወይም የፈውስ ሂደቱን የሚያደናቅፉ የተለመዱ ስህተቶች አሉ። ጥሩ ውጤት ለማግኘት እና ፈጣን ማገገምን ማረጋገጥ እነዚህን ስህተቶች ማስወገድን ይጠይቃል። የጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ, የሚከተሉት አምስት ስህተቶች መወገድ አለባቸው. 1. የአካል ህክምናን ችላ ማለት; አካላዊ ሕክምና የጉልበት ምትክ ማገገሚያ በጣም ወሳኝ አካል ነው. ታካሚዎች የተመከሩትን የአካል ህክምና መርሃ ግብር በማክበር የጉልበታቸውን ጥንካሬ፣ የእንቅስቃሴ መጠን እና ተለዋዋጭነት...

0 Comments 0 Shares 11 Views 0 Reviews