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Wenn wir an erholsamen Schlaf denken, sollten uns Überhitzung und Nachtschweiß nicht in den Sinn kommen. Und doch erleben viele Menschen genau das. Leider ist es nicht nur unangenehm, sich im Schlaf zu warm zu fühlen, sondern kann auch dazu führen, dass Sie nicht genug schlafen. Schlafforschung zeigt, dass wir uns leichter einleben, länger schlafen und bei...
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