Pais ajudando o aluno com o dever de casa cercado de material escolar
Aprender como gerenciar o tempo de forma eficaz é uma habilidade importante para os alunos dominarem.

Mas muitos alunos lutam para encontrar tempo para concluir todas as suas atribuições, o que leva a sentimentos opressores de estresse e frustração.

Para ajudar, criamos uma lista de estratégias de gerenciamento de tempo para alunos de todas as idades para ajudar os alunos (e seus pais) a deixar para trás os dias de pânico de projeto de última hora e estresse escolar.

POR QUE O GERENCIAMENTO DO TEMPO É IMPORTANTE PARA OS ALUNOS?

Boas habilidades de gerenciamento de tempo ajudam os alunos a priorizar tarefas para que sejam capazes de concluir os trabalhos escolares e as atribuições dentro do prazo. Os alunos podem planejar com antecedência, reservar o tempo de que precisam para projetos e tarefas e fazer melhor uso desse tempo.

Tornar-se melhor no gerenciamento do tempo permite que os alunos se tornem mais organizados, mais confiantes e aprendam com mais eficácia. Também pode ajudar os alunos a evitar o temido problema da procrastinação, que pode ser uma ladeira escorregadia para o estresse, a frustração e as notas baixas.

Habilidades eficazes de gerenciamento de tempo são especialmente importantes para alunos do ensino médio. À medida que os alunos entram no ensino médio, eles precisam lidar com mais matérias, tarefas, testes e atividades extracurriculares. Boas habilidades de gerenciamento de tempo podem ajudar a mantê-los no caminho certo e reduzir o estresse à medida que assumem mais tarefas.

Então, como você pode ajudar seu filho a aprender a administrar o tempo de maneira mais eficaz?

Confira essas dicas de gerenciamento de tempo e aprenda como seu aluno pode começar a ser mais produtivo.

10 DICAS DE GESTÃO EFICAZ DO TEMPO PARA OS ALUNOS

Crie um cronograma mestre

Faça uma programação-mestre que seu filho possa usar para reservar tempo livre para trabalhar em suas atribuições. Isso ajudará seu filho a priorizar projetos e fornecerá uma estrutura para ajudá-lo a mantê-lo no caminho certo para cumprir as datas de entrega. Use uma cor diferente para cada assunto para que seu filho possa seguir a programação de forma rápida e fácil.

Use uma agenda

Ajude seu filho a antecipar todas as tarefas futuras e registre as datas de vencimento em uma agenda. Use a agenda para programar o tempo na TV e no computador também - isso ajudará seu filho a evitar cair na armadilha de perder horas na frente de uma tela em vez de trabalhar em atribuições. Para planejar datas, use o contador de dias aqui - https://calculadoradedias.com

Elimine distrações

Entre telefones celulares, redes sociais e amigos, há uma série de atividades que podem distrair os alunos de seus trabalhos escolares. Quando chegar a hora de começar a trabalhar, peça para seu filho desligar o celular e sair das contas de mídia social. Qualquer horário do horário-mestre dedicado a trabalhos escolares deve ser livre de telefone celular e televisão!

Defina metas para cada sessão de estudo

Ajude seu filho a definir metas específicas para cada dia, como quantas páginas de um relatório de livro escrever ou quantas questões de matemática completar. A agenda e a programação principal ajudarão no planejamento das metas diárias do seu filho, para que as tarefas possam ser concluídas a tempo.

Comece a trabalhar nas atribuições cedo

Boas habilidades de gerenciamento de tempo significam não deixar as tarefas até o dia anterior ao vencimento. Sente-se com seu filho todas as semanas para revisar as próximas tarefas e testes e incluí-los em sua programação e agenda principal. Programe um horário para começar a trabalhar neles bem antes do prazo, para que seu filho não fique estressado e lutando para cumprir as datas de entrega.

Faça um Plano de Projeto

Criar um plano de projeto também pode ajudar a evitar o pânico de última hora. Uma quantidade excessiva de trabalho é uma causa comum de procrastinação, o que pode levar a uma gestão inadequada do tempo. Ajude seu filho a dividir as atribuições em partes menores, cada uma com suas próprias datas de vencimento. Isso incentivará seu filho a planejar com antecedência e começar a trabalhar nas atribuições mais cedo.

Trabalhe em uma coisa de cada vez

Pode parecer que mais está sendo realizado com multitarefa, mas dividir a atenção entre mais de uma tarefa não é uma maneira eficaz de aprender. Seu filho deve trabalhar em uma tarefa de cada vez, dando-lhe toda a atenção. Concentrar-se em uma tarefa o ajudará a concluí-la com mais eficiência e eficácia.

Estudo em bursts mais curtos

Para cada 30 minutos de trabalho escolar, peça ao seu filho para agendar um breve intervalo de 10-15 minutos para recarregar. Tentar trabalhar em uma coisa por muito tempo pode realmente fazer com que a mente dos alunos divague mais. Fazer pequenas pausas é uma boa maneira de dar ao cérebro do seu filho a chance de se recarregar para que ele possa voltar mais concentrado.

Comece no início do dia

Incentive seu filho a fazer as tarefas no início do dia ou logo após a escola. Faça com que seu filho examine sua agenda e cronograma para descobrir o que precisa ser feito naquela noite e comece cedo. Esperar para começar até tarde da noite significa que seu filho tem menos tempo (e energia).

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