Сильные и здоровые ногти не только улучшают внешний вид, но и свидетельствуют о общем состоянии здоровья организма. Однако многие люди сталкиваются с проблемой слабых и ломких ногтей, что может быть вызвано различными факторами, включая недостаток питательных веществ, частое использование агрессивных химических средств, неправильный уход и воздействие внешних факторов. Вот некоторые рекомендации для ухода за слабыми ногтями:

Вас может заинтересовать: https://fifa-style.com.ua/novosti/apparat-r-sleek

  1. Питательные масла и кремы: Регулярное применение увлажняющих масел и кремов поможет укрепить ногтевую пластину, предотвратить её сухость и ломкость. Масла как оливковое, миндальное, аргановое, кокосовое и витамин Е содержат питательные вещества, которые улучшают структуру ногтей.

  2. Применение защитного покрытия: Использование базового покрытия перед нанесением лака и верхнего покрытия поможет защитить ногтевую пластину от вредных воздействий химических компонентов в лаке и укрепить её.

  3. Ограничение воздействия агрессивных средств: Постарайтесь минимизировать контакт с агрессивными химическими веществами, такими как ацетон и другие растворители для снятия лака, а также избегайте частого использования горячей воды и моющих средств, которые могут вызывать сухость ногтей.

  4. Правильное питание: Сбалансированное питание, богатое белками, витаминами (особенно витаминами A, С, D и E), минералами (в частности кальцием, железом и цинком) и омега-3 жирными кислотами, поможет укрепить ногтевую пластину и улучшить их состояние.

  5. Регулярное обрезание и формирование: Регулярное обрезание ногтей и поддержание их формы снижает риск ломкости и способствует сохранению здорового внешнего вида.

  6. Полезные витаминные комплексы: При необходимости врач может порекомендовать прием витаминных комплексов или добавок, разработанных специально для укрепления ногтей.

  7. Уход за кутикулой: Не забывайте о правильном уходе за кутикулой, регулярно увлажняйте и массируйте её, чтобы способствовать здоровому росту ногтей.

Помните, что результаты могут быть заметны не сразу, и требуется терпение и регулярность в уходе за ногтями. Если проблема со слабыми ногтями сохраняется, не стесняйтесь обратиться к врачу или косметологу для получения дополнительных рекомендаций и профессионального совета.

Источник: https://fifa-style.com.ua